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healthy fish tacos

Tacos de pescado

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Ingredients
  

Para el pescado:

  • 2 filetes grandes de halibut o fletan en español puedes substituir con mojarra.
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal, pimienta y comino al gusto

Para la ensalada de repollo:

  • 1 taza de combinacion de brocoli y zanahoria rayada
  • 1 1/2 taza de repollo morado picado finamente
  • 3 cucharadas de mayonesa a base de aceite de aguacate
  • el jugo de medio limón
  • sal y pimienta al gusto

Para acompañar:

Instructions
 

Para el pescado:

  • Calienta el aceite en una sartén y a temperatura media cocina los filetes ya sazonados por alrededor de 5 a 6 minutos por lado, si tu filete es grande tal vez tarde hasta 9 minutos, Reserva.

Para la ensalada de repollo

  • Combina todos los ingredientes en un tazón puedes hacerlo con anticipación y refrigerar o comerlo al momento, esta sensalada puede estar a 3 dias en el refrigerador.

Para armar los tacos:

  • Con las tortillas calientitas, coloca una parte de tu pescado desbaratado en tu tortilla, agrega un poco de la ensalada encima y terminalo con todos los ingredientes adicionales, disfruta calientitos te apuesto que esta receta no faltará en el menú de tu semana!
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